Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin ein großer Fan von Gruppen. Wir wissen, dass gute mitmenschliche Beziehungen unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Lebenszufriedenheit fördern. Ein gemeinsames Üben und Praktizieren aktiviert unsere Spiegelneuronen. Diese spielen unter anderem eine bedeutende Rolle für gute zwischenmenschliche Beziehungen und bilden die Grundlage für Mitgefühl. Und wie wir aus der positiven Psychologie lernen, stellt Mitgefühl einen wesentlichen Glücksfaktor dar. Durch Gemeinschaftserlebnisse kommen wir leichter in den „Flow“. Der Flow-Zustand ist ein sehr regenerierender und heilsamer, und ein wunderschöner noch dazu.

In meinen Gruppen, seien es nun laufende Kurse oder geblockte Seminare, kannst du alles, was du im Einzelsetting lernen und erleben kannst auch in der Gruppe erfahren. Beides steht selbstverständlich auch für sich alleine. Aber ein Zusammenspiel von Einzel-Unterricht bzw. Einzel-Behandlung und Gruppen-Erfahrung wird deinen Prozess intensiver, nachhaltiger, und vor allem lustiger machen.