Du spürst: Es darf leichter werden.
Du willst weniger Lärm im Kopf – und mehr Vertrauen in dich.
ZUKUNFTSMUT ist dein geschützter Raum für innere Stärke, Klarheit und bewusste Schritte in deine Zukunft.
Letzte Chance: Die finale Offline-Edition – ab Sommer 2026 nur noch online.

Möchtest du herausfinden, ob ZUKUNFTSMUT zu dir passt? Lass uns sprechen.

Für Frauen von 35–55, die aus dem Autopilot aussteigen wollen: weniger Getrieben-Sein, mehr Präsenz. Weniger Zweifel, mehr Selbstwirksamkeit. Weniger Grübeln, mehr Handeln – in deinem Tempo.

Problem: Dauerstress, innere Unruhe, Entscheiden fällt schwer.
Lösung: Ein klar strukturiertes Gruppenprogramm mit 10 Modulen – achtsam angeleitet, körper- und herzzentriert, in einer kleinen Gruppe (max. 10 Frauen). Begleitender Support in einer geschützten WhatsApp-Gruppe für Austausch, Motivation und Fragen zwischen den Terminen.
Wirkung: Mehr Ruhe, klare Grenzen, spürbares Selbstvertrauen – und konkrete Schritte, die zu dir passen.

• Dauer: 4 Monate
• Rhythmus: 10 Module à ca. 3,5 Std., 14-tägig donnerstags von 17.30 bis 21.00 Uhr, ab 29. Jänner 20
• Ort: Dojo und Praxis im Schloss Puchheim
• Abschluss-Retreat: 26. bis 29. Mai in der Villa Sonnwend, Windischgartsten
• Format: Präsenz in Kleingruppe (max. 10 Frauen) –
  die letzte Chance auf die Offline-Erfahrung; ab Sommer 2026 Wechsel zur Online-Variante
• Support: Exklusive WhatsApp-Gruppe (moderiert) für Fragen, Reflexionen und sanfte Accountability
• Methodenmix: Impulse, praktische Übungen, Qi Gong, Meditation, Austausch zu zweit, Reflexion & Journaling
• Ziel: Deine neue innere Stabilität – spürbar im Alltag

Atme auf. Es darf leicht werden.

• Vom Autopilot zur Präsenz – Achtsamkeit als Fundament.

• Raus aus der Ohnmacht – Verantwortung stärken, klar handeln.

• Ich kann das! – Selbstwirksamkeit trainieren.

• Annehmen & Loslassen – Frieden schließen, weitergehen.

• Klar sehen, wohin du willst – Vision & Richtung.

• Vom Problem zur Möglichkeit – lösungsorientiert denken.

• Die Kraft der Zuversicht – Optimismus nähren.

• Getragen sein – Netzwerke & Ressourcen.

• In Verbindung schwingen – Herzintelligenz & Resonanz.

• Zurück in die Mitte – Erholung & Regeneration.

Sanft. Klar. Evidenzbasiert.
Mit Elementen aus Resilienzforschung, Positiver Psychologie, HeartMath®, Stoizismus und Achtsamkeit – alltagstauglich und wirksam.

• Mehr Ruhe und besserer Schlaf

• Freundliche Grenzen & klare Entscheidungen

• Spürbarer Selbstwert und Mut, dranzubleiben

• Rituale, die tragen – auch an vollen Tagen

Maximal 10 Frauen. Verbindliche Termine. Moderierte WhatsApp-Begleitung zwischen den Modulen. So entsteht Vertrauen, Tiefe und nachhaltige Veränderung.

Sichere dir deinen Platz in der letzten Offline-Gruppe.

Ich habe wenig Zeit – lohnt es sich? Ja. Du nimmst wenige, wirksame Tools mit – direkt anwendbar im Alltag.

Wie bleibe ich zwischen den Terminen dran? Über unsere moderierte WhatsApp-Gruppe mit reflektierenden Fragen, Mini-Impulsen und Austausch in einem sicheren Rahmen.

Was ist besonders an dieser Runde? Es ist die letzte Offline-Edition – ab Sommer 2026 gibt es ZUKUNFTSMUT nur noch online. Wenn du Präsenz schätzt, ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

Spürst du ein leises Ja? Dann ist das dein Anfang.

Möchtest du herausfinden, ob ZUKUNFTSMUT zu dir passt?
Lass uns sprechen.

Falls es ohnehin für dich schon klar ist, dass du dabei sein magst, kannst du dich natürlich gleich hier ⬇️ anmelden. Ich freu mich auf DICH!