Begegnung

Manche Fragen klären sich nicht im eigenen Kopf. Nicht, weil du zu wenig nachdenkst — sondern weil Denken allein die Schleife nicht verlässt.

In der psychosozialen Beratung arbeite ich mit dem, was Klarheit braucht: berufliche Weichenstellungen, anhaltende Belastung, Konflikte, Übergänge, das Gefühl, zu funktionieren, ohne wirklich anwesend zu sein. Ich bin Begleiterin, nicht Therapeutin. Diese Unterscheidung nehme ich ernst — sie schützt dich und mich.

Ich arbeite mit Methoden, die sich in Forschung und Praxis bewährt haben: dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), HeartMath®, Ansätzen aus der Positiven Psychologie und der Polyvagaltheorie. Was davon zum Einsatz kommt, entscheidet sich an dir — nicht am Konzept.

Manches geht besser in der Gruppe. In Seminaren und Workshops arbeiten Menschen an ähnlichen Fragen nebeneinander her, und es zeigt sich schnell: Du bist mit deinem Thema seltener allein, als du denkst.

• Du trägst viel und merkst, dass die alten Strategien nicht mehr greifen
• Du stehst vor einer Entscheidung und drehst dich im Kreis
• Du willst nicht therapiert, sondern begleitet werden
• Du suchst Klarheit, nicht Trost

🌱 psychosoziale Einzelberatung
🌱 Coaching
🌱 Resilienz-Coaching für Frauen
🌱 Supervision für Frauen
🌱 Seminare, Kurse & Workshops (ZRM®, HeartMath®, Vortragsreihe „Wenn es kälter wird –
berührbar bleiben trotz globaler und persönlicher Herausforderungen

Bevor wir in einen Prozess gehen, fangen wir mit einem Erstgespräch an — kostenlos, unverbindlich, damit wir beide wissen, ob es passt.

Für Frauen, die einen Menschen durch Tod verloren haben, gibt es bei mir ein eigenes Format: „ZUKUNFTSMUT“.
Es wird derzeit überarbeitet. Wenn dich das betrifft, schreib mir einfach — dann schauen wir in Ruhe, was jetzt für dich möglich ist.
Ich biete dieses Format sowohl online als auch vor Ort in meiner Praxis an.

Disclaimer:
Coaching und psychosoziale Beratung sind keine Therapie und ersetzen nicht den Besuch bei Arzt/Ärztin oder Psycho-Therapeut/Therapeutin.